Mit Abstand und in einem geschützten Rahmen können für Konfliktsituationen und Herausforderungen am Arbeitsplatz Lösungen gefunden werden.
Darüber hinaus kann ein Coaching der Persönlichkeitsentwicklung dienen, beispielsweise indem Sie sich mit Ihren Werten oder der Frage beschäftigen, welchen Sinn Sie Ihrem beruflichen Weg geben wollen.
Für Führungskräfte bietet ein Coaching die Möglichkeit zur Selbstreflexion, der Entwicklung von Strategien und einem für Sie passenden Verständnis Ihrer Rolle.
Ich begleite Ihren Coaching-Prozess mit einer Vielfalt an kreativen Methoden und Übungen.
Zum Beispiel dem Züricher Ressourcenmodell, der Time-Line, Systemischen Aufstellungen, Imaginationen, PEP® oder dem Inneren Team.
Natürlich hat auch das Gespräch seinen Raum. Gezielte Fragen regen zur Selbstreflexion an.
Ich gehe davon aus, dass Sie alle Fähigkeiten und Ressourcen mitbringen, um ihr Ziel zu erreichen. Sie sind die Expert:in für Ihr Anliegen. Ich biete Ihnen Resonanz, den Raum und die Struktur, um sich mit Ihren Fragen und Zielen intensiv und konstruktiv zu befassen.
Häufige Themen für ein Coaching sind zum Beispiel:
Systemisches Coaching bedeutet, dass ein Mensch immer in seinem gesamten Umfeld betrachtet wird. Während die Werte eines Menschen meistens recht stabil sind, wird unser Verhalten, unsere Kommunikation und unsere Rolle maßgeblich von dem System beeinflusst, in dem wir uns bewegen. Krisen und Probleme entstehen also nicht in einem Individuum, sondern sind Reaktionen auf das berufliche Umfeld. Sie sind Lösungsversuche und ergeben auf den zweiten Blick meistens einen Sinn. Oft stecken wir dann jedoch fest in unseren Mustern und fühlen uns eingeschränkt und manchmal wie erstarrt. Im Coaching werden neue Handlungsoptionen gesucht, um wieder beweglicher und kreativer zu werden und eventuell auch ganz neue Lösungen zu finden.
In der Regel begleite ich Klient:innen über einen Zeitraum von 6-12 Monaten.
Die Sitzungen finden, je nach Vereinbarung, alle 3-6 Wochen statt und dauern jeweils 90 Minuten.
Für ein konkretes, begrenztes Anliegen können auch schon 1-3 Sitzungen ausreichend sein, um einen Anstoß zu bekommen, in welche Richtung Sie sich weiter entwickeln möchten oder um eine Blockade aufzulösen.
Vielleicht sind Sie mit Ihrer Arbeitssituation unzufrieden? Oder Sie suchen nach mehr Sinn und Erfüllung in Ihrem Beruf? Vielleicht wollen Sie sich einen Traum erfüllen oder einfach mutig sein und etwas Neues ausprobieren?
Speziell für Menschen, die sich eine berufliche Veränderung wünschen, biete ich ein Berufs- Coaching an, welches aus fünf Bausteinen besteht. Mit kreativen Methoden (Time Line, Züricher Ressourcenmodell, Systemischer Aufstellung, Imagination, PEP®, Wishcraft nach Barbara Sher) werden folgende Themen intensiv erforscht:
Der Prozess ist festgelegt auf fünf Sitzungen von jeweils 90 Minuten Dauer, im Abstand von 3-4 Wochen. Jeder Baustein wird visualisiert und dokumentiert, so dass Sie am Ende eine Art Wegweiser in der Hand haben, der Sie zukünftig weiter begleiten wird.
Ein Coaching ist keine Psychotherapie.
Wenn bereits Beschwerden wie z. B. Depressionen oder Angststörungen vorhanden sind, ist ein Coaching nicht die richtige Unterstützung. Das Kriterium ist dabei stets, inwieweit Sie in Ihrer Lebensführung und in Ihrem Alltag bereits eingeschränkt sind.
Zwei Beispiele :
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob für Ihr Anliegen eher ein Coaching oder eine Psychotherapie in Frage kommt, kann dies im Erstgespräch gemeinsam geklärt werden.
Wenn Sie jetzt neugierig geworden sind auf ein
Systemisches Coaching und gerne ein Erstgespräch vereinbaren wollen oder noch Fragen an mich haben, können Sie mich gerne
anrufen oder mir eine Mail schicken.
Gutschstraße 1
76137 Karlsruhe
Telefon: 0721 - 91568369
Mail: info@praxis-komitsch.de
Heilpraktikerin Psychotherapie
Systemische Therapeutin (SG)
Hypnotherapeutin (NCHP)
Systemischer Coach (SG)
Systemische Supervisorin (DGSF)
Diplom-Pädagogin
Alle Rechte vorbehalten | Karin Komitsch, Karlsruhe